Tříměsíční online kurz jógy a ájurvédy pro ženy

„Zdraví a pohoda na dosah ruky“

🌸 Cítíš, že je čas na změnu? Chceš se cítit zdravější, spokojenější a plná energie?
Připoj se k mému tříměsíčnímu online kurzu, který Tě provede cestou jógy a ájurvédy. Objev kouzlo zdraví, harmonie a ženské energie – vše z pohodlí Tvého domova. Začínáme 6.1.2025 🌿

✨ Jednoduché a praktické rady z ájurvédy:

  • Jak se správně stravovat, detoxikovat tělo a nastavit denní režim.
  • Péče o sebe pomocí rituálů, které Tě nabijí energií.

✨ Dechová cvičení:
Prohloubíš svůj dech, získáš klid, energii, lepší spánek a zdravější trávení.

✨ Meditace:
Uklidníš svou mysl, získáš jasnost a rovnováhu.

✨ Automasáže:
Pro zdraví, krásu a relaxaci.

✨ 3 přednášky s prostorem na dotazy:
1. Co je ájurvéda a jaký typ jsi?
2. Denní režim, který prospívá ženské duši.
3. Očista podle ájurvédy.

✨ Ájurvédské testy:
Zjistíš svůj typ Prakrti a Vikrti a naučíš se s nimi pracovat.

✨ 9 videí s jednoduchými jógovými sestavami:
Každá max. 20 minut – ideální pro Tvůj denní režim.

✨ Ájurvédské recepty:
Inspirace pro zdravé a chutné vaření.

Přihlas se ještě dnes a vykroč
na cestu zdraví a pohody!

Nenech si ujít tuto jedinečnou příležitost, která změní Tvůj život.
Začni nový rok s klidem, energií a radostí.
Obsazeno

Proč právě tento kurz?

Tento kurz je vytvořen s láskou pro ženy, které hledají rovnováhu, zdraví a klid. Je navržen tak, aby Tě nezahltit, ale postupně Tě vedl k zařazení zdravých návyků do Tvého života. Vše zvládneš svým vlastním tempem.

Kurz probíhá online

  • Přednášky přes ZOOM.
  • Motivace a podpora ve VIP skupině na WhatsAppu.
  • Jógová cvičení na YouTube.
  • Veškeré materiály Ti zašlu e-mailem.

Co říkají ženy, které již podobný program absolvovaly?

Naďa H.
Read More
Irenko, ráda bych Ti poděkovala za možnost absolvovat výzvu ranních rituálů. Tato výzva mě nasměrovala k tomu, abych se měla více ráda a věnovala čas i sobě. Cítím obrovskou vděčnost, že jsem mohla být součástí. Určitě budu pokračovat a pracovat na sobě ještě víc. I přes všechny starosti každodenního života a rodinné povinnosti mi tato výzva přinesla opravdu hodně. Ještě jednou děkuji za inspiraci, podporu a sobě za odhodlání něco změnit. 🙂
Radka P.
Read More
Chci Vám moc poděkovat za nápad. Výzva je úžasná a má smysl. Opravdu mi pomohla nastartovat se a začít jinak. Cítím se úplně jinak, než před měsícem. Těším se na dýchání a na cvičení každé ráno :-). Hodně povolila záda, i když pořád ještě pobolívají, ale už to zvládám bez léků. Teď jsem byla o víkendu na jeden den mimo domov, tak jsem ráno vynechala cvičení a dýchání a normálně ten den stál za prd. Večer už jsem zase cítíla, jak jsem přetížená, takže opravdu to krásně funguje. A hlavně si začínám více uvědomovat svoji ženskou energii a to je teda úžasný pocit. Pořád jsem byla ten akční chlap, co musí zvládat úplně všechno a teď si začínám uvědomovat, že to jde i jinak. A hodně se mi vnitřně ulevuje. Takže pokračuji dál a moc se těším, co nového se bude otevírat.
Jolanta O.
Read More
Chtěla bych Vám touto cestou moc poděkovat za ten nápad přijít k nám s touto výzvou, naučit nás něco nového a ukázat nám cestu jak člověk může nad sebou zapracovat k lepšímu bytí i když mu už není dvacet 🙂
Previous
Next

Speciální vánoční nabídka! 🎁

🎄 Cena kurzu 3.600Kč.

Je to skvělá investice do sebe. Jóga a ájurvéda Vám přinese zdraví a spokojenost, díky čemuž v životě ušetříte. Pokud tyto „vědy“ vnesete do života, tak půjdete směrem k jednoduchosti a skromnosti.

 

🤍 Kurz probíhá od 6.1.2025 do 5.4.2025.
Přihlásit se můžeš do půlnoci 2.1.2025.

Přihlas se ještě dnes a vykroč
na cestu zdraví a pohody!

Nenech si ujít tuto jedinečnou příležitost, která změní Tvůj život.
Začni nový rok s klidem, energií a radostí.
Obsazeno

Kurz jako dárek?

Chceš kurz věnovat jako smysluplný dárek pro někoho blízkého?
Při přihlášení vyplň jméno a příjmení obdarovaného. Po úhradě kurzovného Ti na e-mail pošlu dárkový poukaz. 

Garance spokojenosti

Pokud během kurzu zjistíš, že není pro Tebe, napiš mi a já Ti vrátím peníze.

Kdo Tě kurzem provede?

Mé jméno je Irena Damska. Jsem lektorka jógy s více než třináctiletou praxí a přes osm let průvodkyní světem ájurvédy. Krom jógy a ájurvédy moc ráda předávám své zkušenosti s bylinkami, aromaterapií a výrobou přírodní kosmetiky. Za život jsem zorganizovala řadu nejen jógových akcí, pobytů u nás i v zahraničí, přednášek a workshopů.
S mým mužem a našimi třemi dětmi žijeme v Beskydech a provozujeme prostor "SEN na Morávce". Místo, kde mohou lidé nasát klid, harmonii a rovnováhu.
Mým projektem je "SEN ženy", skrz který inspiruji ženy k plnohodnotnému životu ve zdraví a spokojenosti. Smyslem mého života je má rodina, tvorba domova a život s jógou a ájurvédou, kterým ráda inspiruji jiné ženy.
S láskou Iren