Ranní doušky T E P L É vody na lačno propláchnou všechny “trubičky”, povzbudí močový měchýř, peristaltiku střev a tím zajistí řádné vyprázdnění.
 Popíjet teplou vodu s medem doporučuji při nachlazení se zahleněním.  Pokud se chcete očistit, tak můžete vyzkoušet popíjet po celý den horkou vodu. Pár doušků co 30 minut. Horká voda bude udržovat trávicí oheň a ten bude pracovat na zbavování se nečistot z těla. K tomu jídlo jen 3x za den.
 S K R Y S T A L O V O U vodou jsem se setkala poprvé v 18 letech na prázdninách u mé tety v Německu. Měla je vždy ve džbánu. Říkala mi, že kameny vodu čistí. Před nedávnem jsem na kameny do vody narazila na internetu a teď jsou součástí naší domácnosti. Vybrala jsem nám kameny pro krystalovou vodu celistvost. Průzračný křišťál, růženín, ametyst podporují sílu, lásku, harmonii a celistvost. A jak ráda říkávám:” Víra Tvá Tě léčí.”, tak já věřím, že nám ta krystalová voda jen prospívá 
 B Y L I N K O V Á či K V Ě T O V Á voda krásně ozdobí džbán a dodá vůni a chuť bylin a květin v období jara a léta. Vyzkoušejte. Intuitivně nasbírejte byliny a květiny, na chvilku je odložte, ať má hmyz čas utéct, můžete jemně omýt vodou a pak vložit do džbánu a zalijte vodou. A pak popíjíte během dne
Přeji Vám krásné dny a na zdraví  Iren
PS: včera jsem dostala nádherný kalíšek viz foto od
Markéta Kalendová Moc děkuji a obdivuji její šikovné ručičky