Jak to má ájurvéda s kravským mlékem? V ájurvédě je mléko považováno za výživný a léčivý nápoj. Mléko jako lék je bráno mléko čerstvé, nepasterizované, nehomogenizované.  Ájurvéda bere

Slovinsko – moře i hory Tento rok jsme se s rodinkou vydali na Slovinsko. Užili jsme si jak moře tak hory. Kempovali jsme na dvou místech a

Aplikace oleje na pokožku hlavy a vlasy je ájurvédský rituál pro zdraví a krásu, který podporuje růst vlasů a jejich kvalitu, vyživuje pokožku hlavy, ale příznivě působí

Ájurvédská ústní hygiena Ranní rituály. Ty tvoří den, ale zároveň příznivě působí na naše zdraví a to jak fyzické tak mentální. Pojďme se dnes podívat na ájurvédské

Co je to vlastně ta ájurvéda

Čas s nejbližšími Milí, do nového roku vám přeji vše dobré. Nefunkční nechme za sebou a pevně se držme toho, co nás naplňuje a těch, kteří jsou

Smysl života Poslední večery trávím u této knihy. Jsem asi v polovině, ale už nyní jsem ráda, že si mě v knihkupectví zavolala. Okouzlila mě obalem a

Konvička néti Po dvou letech, co mám konvičku Néti doma, jsem sebrala odvahu a použila ji. Ach ty bloky  Jako malé mi dělali v nemocnici punkci nosních dutin

Ve vůních jsou vzpomínky Ve vůních jsou vzpomínky  V pátek brzy ráno jsem dala péct chleby. Spaly u nás zrovna moje babička a maminka. A když se babička

Jógová sestava pro dobrý pocit (16minut) Mám dobrý pocit  Konečně se mi podařilo nahrát video s 16. minutovou jógovou sestavou, kterou jsem vám slíbila Tuto sestavu si můžete

Cykličnost přírody, cykličnost ženy I k přírodě patří ponurá nálada, ale i ta jednoho dne zmizí a zase vyleze slunce  Příroda je tím nejlepším učitelem Stejně jako v přírodě

POZORUJ P O Z O R U J … toto slovo si v duchu řeknu vždy, když si uvědomím, že se toulám svou myslí někde v minulosti

JÓGA DOMA Praktikujete doma jógu?Moje domácí praxe jógy probíhá hned po ránu po probuzení. Jóga patří k mým ranním rituálům a energii z ní pak čerpám celý

Květy pažitky na talíři Pokud máte na zahrádce kvítka pažitky, tak je obalte jako řízek a můžete usmažit. Nebo si místo klasiky mouka-vajíčko-strouhanka udělejte směs vajíčko-koření (dala

Bršlice kozí noha – plevel k jídlu Abych zasela levanduli lékařskou, tak jsem musela vyplít kousek zahrádky, kde rostla bršlice kozí noha. Bršlice je velmi chutný plevel  a

💧 V O D A 3x jinak💧  Ranní doušky T E P L É vody na lačno propláchnou všechny “trubičky”, povzbudí močový měchýř, peristaltiku střev a tím

Meditace v pohybu  Meditaci v pohybu pro lepší soustředění na své nitro, pro zklidnění a harmonii jsme si společně vyzkoušeli na józe. Nahrála jsem krátké video, abyste

Vtip a tipy na jaro – období Kapha Až si přečtete text u obrázku  tak tu pro Vás mám pár tipů z ájurvédy  Poslední dva úterky na józe

Léto s ájurvédou Horké letní dny mohou být díky tipům z ájurvédy snesitelnější. Zkuste změnit stravu, uberte náročných aktivit, více odpočívejte, využijte přírodní klimatizaci v lese, travte

Spřízněná duše Každý z nás by měl v životě mít alespoň jednu spřízněnou duši. Osobu, se kterou si můžeme povídat úplně o všem, se kterou je nám přirozeně dobře,