Cítíš, že potřebuješ čas jen pro sebe? Dovolit si pár dní jen být, uvolnit se a odpočívat? Strávit čas v náručí přírody a v ženské energii? Zastavit se, utřídit si myšlenky a možná najít i novou životní cestu?
Tak to doraz na čtyřdenní pobyt pro ženy s jógou a ájurvédou do Beskyd na Morávku.
Čas na Morávce Ti přinese odpočinek, energii, vyčištění hlavy a to v bezpečném prostoru plném lásky, který s rodinou tvoříme.
Kouzelná příroda jen podpoří zážitek z Tvého pobytu v Beskydech.
Co Tě čeká?
Jin jóga “Laskavá rozmluva s tělem”.
Aromaterapii, která pohladí Tvou duši. Vyrobíš si vlastní vůni do roll-onu.
Automasáž chodidel voňavým olejem.
Ranní jógové terapie. Jóga vhodná pro úplné začátečníky, ale i pokročilé.
Meditace a dechové cvičení pro vnitřní klid, energii, očistu a rovnováhu.
Jóga nidra.
Páteční večer s ceremoniálním kakaem a tancem.
Sobotní večer s muzikorelaxací v podání Michala Chýlka.
Praktické ájurvédské rady, které obohatí Tvůj život a přinesou Ti zdraví a spokojenost.
Přednáška o ájurvédě na téma „Ájurvédské pilíře zdraví“.
Ájurvédské testy, které Ti prozradí, co právě k Tobě patří – strava, aktivita, očista.
Procházky zdejší panenskou přírodou. Zastavení se v přírodě, bylinkaření. Zastávky na oběd.
Workshop s bylinky a ájurvédským kořením.
Ájurvédská strava s láskou vařená. Velmi chutná vegetariánská polopenze.
Ubytování v krásném, čistém prostředí ve venkovském stylu. SEN na Morávce – Beskydy.
Podpora, motivace, inspirace na Tvé cestě.
Malá skupinka obdobně naladěných žen.
Pobyty u nás v „SEN na Morávce“ jsou takovým návratem k sobě.
Speciální dárek: Při přihlášení získáte k pobytu ájurvédský dárek v hodnotě 999Kč a to 21. denní ONLINE KURZ „Cestou jógy a ájurvédy ke zdraví a spokojenosti ženy.“. Tento kurz začne hned první den v měsíci následujícím po pobytu a pomůže Vám vnést ájurvédu a jógu do Vašeho života.
Přihlaste se ještě dnes a těšte se na prodloužený srpnový víkend, který Vám přinese spoustu dobrého do života!
Termín: 13.-16.8.2026
Místo: SEN na Morávce, Morávka 663, Beskydy
Cena za víkendový pobyt činí 6.300Kč.
Tato cena zahrnuje ubytování, ubytovací poplatek obci Morávka, stravu (snídaně, večeře), bohatý program.
Po přihlášení je třeba do 3. dnů uhradit zálohu a to ve výši 2.990Kč. Tato záloha je nevratná. Zbylou část je třeba uhradit nejpozději týden před začátkem pobytu.
Po přihlášení Vám přijde e-mail s pokyny k platbě.
Omezená kapacita maximálně 10 žen na pobytu.
Recenze
Mé jméno je Irena Damska a s láskou a radostí provázím ženy jógovou terapii a jin jógou v souladu s ročním obdobím. Propojuji jógu s ájurvédskou moudrostí, kterou jednoduše a srozumitelně předávám ženám tak, aby tyto védy bez obtíží vnesly do svého života pro podporu svého fyzického i mentálního zdraví.
Ženy ráda provázím i přírodou, která obklopuje naši chaloupku SEN na Morávce v Beskydech. Věřím, že zastavení, meditace a spojení se s přírodou stejně jako vnesení jógy a ájurvédy do života, nám ženám přináší vnitřní klid a návrat do své tvořivé ženské síly.
V roce 2011 jsem se stala lektorkou jógy a od té doby stále studuji. Mé lekce jógy jsou ovlivněny zejména Jógovou terapii, kterou jsem tři roky studovala na Univerzitě Karlově pod vedením Jiřího Čumpelíka, Jin jógy, kterou mě provázeli Sebastian Pucelle a Murielle Burellier a Rozvahy pohybu, metody Mateje Jurenka, který je mým dlouholetým učitelem.
V roce 2016 jsem k józe přidala studium ájurvédské medicíny. Ájurvéda stejně jako jóga velmi ovlivnila můj život, život mých nejbližších a řady klientů. Ájurvéda je tak obsáhlá, že by se mohla studovat i několik životů. Tak je ze mě věčný student 🙂
12 let jsem provozovala jógové studio v Karviné, ve kterém jsem vedla lekce jógy pro děti, těhotné a dospělé.
Za život jsem zorganizovala řadu nejen jógových festiválků, workshopů, přednášek, pobytů u nás i v Itálii (Sardinie).
Momentálně s mým mužem provozujeme SEN na Morávce. Prostor, který jsme s láskou tvořili pro lidi, kteří chtějí vnést do svých životů klid, harmonii a rovnováhu.
Jsem mámou tří dětí a s rodinou spokojeně žijeme v náručí přírody. To, co ženám předávám, opravdu i žiji. Nepředávám jen teorii, předávám hlavně vlastní zkušenost a poznatky z praxe řady mých klientů.
Moc se těším na společně strávený čas na Morávce.
S láskou
Iren
SEN ženy – Irena Damska
iren@SENzeny.cz
+420 739 016 480
Nejnovější příspěvky
