Cítíš, že potřebuješ čas jen pro sebe? Dovolit si pár dní jen být, uvolnit se a odpočívat? Strávit čas v náručí přírody a v ženské energii? Zastavit se, utřídit si myšlenky a možná najít i novou životní cestu?
Tak to doraz na třídenní pobyt pro ženy s jógou a ájurvédou do Beskyd na Morávku.
Čas na Morávce Ti přinese odpočinek, energii, vyčištění hlavy a to v bezpečném prostoru plném lásky, který s rodinou tvoříme.
Kouzelná příroda jen podpoří zážitek z Tvého pobytu v Beskydech.
Co Tě čeká?
Jin jóga “Laskavá rozmluva s tělem”.
Aromaterapii, která pohladí Tvou duši. Vyrobíš si vlastní vůni do roll-onu.
Automasáž chodidel voňavým olejem.
Ranní jógové terapie. Jóga vhodná pro úplné začátečníky, ale i pokročilé.
Meditace a dechové cvičení pro vnitřní klid, energii, očistu a rovnováhu.
Jóga nidra.
Bubnování.
Praktické ájurvédské rady, které obohatí Tvůj život a přinesou Ti zdraví a spokojenost.
Přednáška o ájurvédě na téma „Ájurvédské pilíře zdraví“.
Ájurvédské testy, které Ti prozradí, co právě k Tobě patří – strava, aktivita, očista.
Procházky zdejší panenskou přírodou. Zastavení se v přírodě, bylinkaření. Zastávka na oběd.
Workshop s bylinky a ájurvédským kořením.
Ájurvédská strava s láskou vařená. Velmi chutná vegetariánská polopenze.
Ubytování v krásném, čistém prostředí ve venkovském stylu. SEN na Morávce – Beskydy.
Podpora, motivace, inspirace na Tvé cestě.
Malá skupinka obdobně naladěných žen.
Pobyty u nás v „SEN na Morávce“ jsou takovým návratem k sobě.
Speciální dárek: Při přihlášení získáte k pobytu ájurvédský dárek v hodnotě 999Kč a to 21. denní ONLINE KURZ „Cestou jógy a ájurvédy ke zdraví a spokojenosti ženy.“. Tento kurz začne hned první den v měsíci následujícím po pobytu a pomůže Vám vnést ájurvédu a jógu do Vašeho života.
Přihlaste se ještě dnes a těšte se na červencový víkend, který Vám přinese spoustu dobrého do života!
Recenze
Termín:
17.-19.7.2026
Místo: SEN na Morávce, Morávka 663, Beskydy
Cena za víkendový pobyt činí 4.950Kč.
Tato cena zahrnuje ubytování, ubytovací poplatek obci Morávka, vegetariánská polopenze, program včetně workshopu s “Keramika z Morávky”.
Po přihlášení je třeba uhradit zálohu a to ve výši 2.340Kč. Tato záloha je nevratná. Zbylou část je třeba uhradit nejpozději týden před začátkem pobytu.
Po přihlášení Vám přijde e-mail s pokyny k platbě.
Omezená kapacita maximálně 10 žen na pobytu.
Mé jméno je Irena Damska a s láskou a radostí provázím ženy jógovou terapii a jin jógou v souladu s ročním obdobím. Propojuji jógu s ájurvédskou moudrostí, kterou jednoduše a srozumitelně předávám ženám tak, aby tyto védy bez obtíží vnesly do svého života pro podporu svého fyzického i mentálního zdraví.
Ženy ráda provázím i přírodou, která obklopuje naši chaloupku SEN na Morávce v Beskydech. Věřím, že zastavení, meditace a spojení se s přírodou stejně jako vnesení jógy a ájurvédy do života, nám ženám přináší vnitřní klid a návrat do své tvořivé ženské síly.
V roce 2011 jsem se stala lektorkou jógy a od té doby stále studuji. Mé lekce jógy jsou ovlivněny zejména Jógovou terapii, kterou jsem tři roky studovala na Univerzitě Karlově pod vedením Jiřího Čumpelíka, Jin jógy, kterou mě provázeli Sebastian Pucelle a Murielle Burellier a Rozvahy pohybu, metody Mateje Jurenka, který je mým dlouholetým učitelem.
V roce 2016 jsem k józe přidala studium ájurvédské medicíny. Ájurvéda stejně jako jóga velmi ovlivnila můj život, život mých nejbližších a řady klientů. Ájurvéda je tak obsáhlá, že by se mohla studovat i několik životů. Tak je ze mě věčný student 🙂
12 let jsem provozovala jógové studio v Karviné, ve kterém jsem vedla lekce jógy pro děti, těhotné a dospělé.
Za život jsem zorganizovala řadu nejen jógových festiválků, workshopů, přednášek, pobytů u nás i v Itálii (Sardinie).
Momentálně s mým mužem provozujeme SEN na Morávce. Prostor, který jsme s láskou tvořili pro lidi, kteří chtějí vnést do svých životů klid, harmonii a rovnováhu.
Jsem mámou tří dětí a s rodinou spokojeně žijeme v náručí přírody. To, co ženám předávám, opravdu i žiji. Nepředávám jen teorii, předávám hlavně vlastní zkušenost a poznatky z praxe řady mých klientů.
Moc se těším na společně strávený čas na Morávce.
S láskou
Iren
SEN ženy – Irena Damska
iren@SENzeny.cz
+420 739 016 480
Nejnovější příspěvky
