Vtip a tipy na jaro – období Kapha

Vtip a tipy na jaro – období Kapha Až si přečtete text u obrázku  tak tu pro Vás mám pár tipů z ájurvédy  Poslední dva úterky na józe tak trochu hustím do cvičenek jak důležité je jíst 3x denně  Řekla bych, že se jedná o zásadní počin na cestě k tomu, co je pro nás přirozené, což […]

Léto s ájurvédou

Léto s ájurvédou Horké letní dny mohou být díky tipům z ájurvédy snesitelnější. Zkuste změnit stravu, uberte náročných aktivit, více odpočívejte, využijte přírodní klimatizaci v lese, travte čas na slunci s mírou, noste světlé oblečení. Léto je dle ájurvédské medicíny obdobím dóši Pitta. Pitta je horká a aktivní, a pokud chceme být v harmonii, tak je […]

Spřízněná duše

Spřízněná duše Každý z nás by měl v životě mít alespoň jednu spřízněnou duši. Osobu, se kterou si můžeme povídat úplně o všem, se kterou je nám přirozeně dobře, osobu, kterou vždy, když spatříme, tak se rozzáříme radostí, osobu, která je tu pro nás v dobrém i ve zlém, a naopak pro kterou jsme tu vždy, když je […]