Léto s ájurvédou

Léto s ájurvédou Horké letní dny mohou být díky tipům z ájurvédy snesitelnější. Zkuste změnit stravu, uberte náročných aktivit, více odpočívejte, využijte přírodní klimatizaci v lese, travte čas na slunci s mírou, noste světlé oblečení. Léto je dle ájurvédské medicíny obdobím dóši Pitta. Pitta je horká a aktivní, a pokud chceme být v harmonii, tak je […]

Spřízněná duše

Spřízněná duše Každý z nás by měl v životě mít alespoň jednu spřízněnou duši. Osobu, se kterou si můžeme povídat úplně o všem, se kterou je nám přirozeně dobře, osobu, kterou vždy, když spatříme, tak se rozzáříme radostí, osobu, která je tu pro nás v dobrém i ve zlém, a naopak pro kterou jsme tu vždy, když je […]